Stark im Beruf - fit im Leben!
Sport, gesunde Ernährung, Stressmanagement und Techniken zur Entspannung sowie zur Abgrenzung
Sport, gesunde Ernährung, Stressmanagement und Techniken zur Entspannung sowie zur Abgrenzung
Im Rahmen der Prävention im MEDIAN AGZ Düsseldorf bieten wir das Programm "Stark im Beruf - fit im Leben" an. Dabei erfahren Sie mehr über Ihre Gesundheit, und unsere Ärzte und Therapeuten unterstützen Sie dabei, gesund zu bleiben. Dabei nehmen Sie an einem langfristig ausgerichteten Gesundheitsprogramm teil, bei dem Sie nicht nur umfangreiche Informationen zu Sport, gesunder Ernährung, Stressmanagement und Techniken zur Entspannung und Abgrenzung erlernen, sondern auch direkt von den Sporttherapeuten unserer ambulanten Rehaklinik in Düsseldorf angeleitet werden, um die Prävention so effektiv wie möglich zu gestalten.
Zu Beginn Ihres persönlichen Gesundheitsprojekts im MEDIAN AGZ Düsseldorf steht eine ausführliche Bestandsaufnahme. Dem folgt ein dreitägiges Einstiegsprogramm von unserem speziell ausgebildeten Personal. Gleichzeitig lernen Sie die Mitstreiter in Ihrer Gruppe kennen. In einer sich anschließenden 16-wöchigen Trainingsphase nehmen Sie zweimal wöchentlich an einem physiotherapeutischen Training in unserer ambulanten Rehaklinik in Düsseldorf teil. Zudem gibt es Seminare zu Gesundheitsthemen und Prävention im Allgemeinen. Dann heißt es eigeninitiativ zu werden! Unter Begleitung eines sogenannten "Präventionsmanagers", der sie und Ihre Gruppe in dieser Zeit begleitet, werden Sie in den folgenden 18 Monaten im MEDIAN AGZ Düsseldorf daran arbeiten, das Gelernte in den Alltag umzusetzen.
Durch die Maßnahmen zur Prävention in unserer ambulanten Rehaklinik in Düsseldorf werden Sie Ihr eigener Gesundheitsexperte!