Gesundheitsförderung für Mitarbeitende der MEDIAN Kliniken Bad Nauheim
Am 14. und 21. November 2024 fand im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der diesjährige Gesundheitstag für die Mitarbeitenden der MEDIAN Klinik am Südpark und der MEDIAN Kaiserberg-Klinik in Kooperation mit der AOK Hessen statt. Hochqualifizierte Expert*innen aus den Sportwissenschaften unterstützten die über 90 Teilnehmenden mit Beratung und Aktionen.
Ein Highlight war der Back-Check, bei dem Rücken- und Bauchmuskulatur überprüft wurden, ergänzt durch Tipps für Haltung und Übungen im Alltag. Mit dem Neck Check wurde die Aktivierung der tiefen Nackenflexoren sowie deren Kraftausdauer analysiert. Der ICAROS Trainer bot ein innovatives Rumpf- und Gleichgewichtstraining. Der Fokus auf diese Körperbereiche ist umso wichtiger, denn mehr als 80 Prozent der Bevölkerung leidet unter Rückenbeschwerden oder Verspannungen durch Stress und Bewegungsmangel. Die Förderung der Gesundheit von Beschäftigten spielt eine wichtige Rolle in einer zunehmend leistungsorientierten Arbeitswelt.
Zur Entspannung standen zwei Lounges bereit, in denen Shiatsu-Massagen Verspannungen lösten und Licht- sowie Klangimpulse zur Tiefenentspannung führten.
Insgesamt war es ein abwechslungsreicher Tag und wir bedanken uns herzlich bei allen Teilnehmenden für ihr Interesse!